07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 102,25g | Prot: 77,32g | Karb: 24,68g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Midori Кокосовое Молоко 7%, Красный Октябрь Какао Порошок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, УМКК Колбаса Докторская, Велком Сосиски Кроха, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, УМКК Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез Оливковый, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|