07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3262 kcal
|
Yağ: 122,93g | Prot: 212,61g | Karb: 316,02g.
Kahvaltı: Clémentines, Saucisson Sec, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Wasa Authentique, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Etorki Fromage de Brebis, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, U Guacamole , Wasa Authentique, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Spaghetti Bolognaise, Saveurs de Nos Régions Jambon Persillé de Bourgogne, Wasa Authentique. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|