07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 37,06g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Банан, Fruttis Йогурт 5%, Любятово Хлопья, Twix Mini. Öğle Yemeği: Соленья, Котлета Куриная, Леовит Суп-Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики, Леовит Суп-Пюре Куриный, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Котлета Куриная, Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|