07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 72,63g | Karb: 218,45g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Viola Сыр Сливочный, Глобус Чиабатта с Оливками, Чай, Ремит Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Кофемания Тар-Тар из Тунца, Сицилия Спагетти с Креветками , Соус для Спагетти / Маринара, Моремания Лимонад Маракуйя , Планета Суши Том Ям, Майонез, Автосуши Креветки в Темпуре. Akşam Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Мандарины, Бургер Кинг Фиш Кинг. Aperatifler/Diğer: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Агзамов Десерт «Муэла Дольче». devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|