07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 119,35g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: TiP Räucherlachs, Gekochtes Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Maribel Pflaumenmarmelade, TiP Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Rindergulasch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|