07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 91,85g | Karb: 187,79g.
Kahvaltı: Orangen, Miree Knoblauch, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Brombeermarmelade, Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Grafschafter Eiweißbrot, Loose Quäse, Ei, Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Cookie, Brombeermarmelade, Body Attack Snack A Whey, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|