06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 106,53g | Karb: 83,12g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition EFM Whey Protein Isolate Isogreat Strawberry. Öğle Yemeği: Grafschafter Eiweißbrot, Landjunker Delikatess Kasseler Lachs. Akşam Yemeği: Ei, Belbake Paniermehl, Rama Pflanzencreme Butternote, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Zentis Marzipanbrote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|