07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 38,04g | Karb: 120,77g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|