07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 99,28g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Печеночные Котлеты, Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . Öğle Yemeği: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Самокат Сыр Бри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма. Aperatifler/Diğer: Чабан Сметана 40%, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|