07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 22,42g | Karb: 75,46g.
Öğle Yemeği: Батон, Сосиска, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Блинчики, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Язык Говяжий Отварной, Хурма, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|