Luanlu Günlüğü, 07 Kas 20

Luanlu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2020:

1132 kcal

Yağ: 49,99g | Prot: 56,81g | Karb: 108,14g. Kahvaltı: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Öğle Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Régal Soupe Velouté de Tomates, Bonduelle Poireaux A la Crème, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Andros Compote, Sucre, Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Choux Blanc, Blanc de Poulet. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo ! tu tiens bien dans la durée. pas facile.

07 Kas 20 üye tarafından: Stefy1

Merci ! Après je vois une diététicienne afin de garder la motivation et de pas retomber dans les mauvaise habitude donc ça aide ! 😁

08 Kas 20 üye tarafından: Luanlu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Luanlu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Luanlu Günlüğü, 07 Kas 20

Yorum Gönder

Luanlu Kilo Geçmişi