07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 97,96g | Prot: 100,45g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Кухмастер Томатная Паста, Вкусвилл Мука ДУРУМ , Вареное Яйцо, Благода Творог ОБЕЗЖИРЕННЫЙ . Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|