07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 48,74g | Karb: 64,39g.
Öğle Yemeği: Daging Babi Panggang, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Pentol. Akşam Yemeği: Tempe, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Tumis Buncis. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen, Kacang Tanah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cahyoniandra Kilo Geçmişi
|