07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 35,81g | Karb: 120,58g.
Kahvaltı: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Öğle Yemeği: Националь Семена Кунжута, Окей Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Молком Ряженка 3.2%. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Молком Ряженка 3.2%, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Солодка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|