07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3002 kcal
|
Yağ: 112,07g | Prot: 91,56g | Karb: 330,29g.
Kahvaltı: Grapes, Tim Hortons Sour Cream Glazed Timbit, Tim Hortons Old Fashion Plain Timbit , Tim Hortons Breakfast Sandwich - Cheese Bagel, Sausage, Egg, Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, White Rice, Chicken Kebab, Sunflower Oil. Akşam Yemeği: Jams and Preserves , White Table Wine, Vodka, Cheese Cracker, Grapes, Made Good Chocolate Chip Granola Minis , No Bake Cookies, Piller's Original European Wieners, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|