07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 80,59g | Karb: 63,10g.
Kahvaltı: Envia Yaourt Brassé Nature, Lidl Surimi. Öğle Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Poireau Cuit, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Brassé Nature, Saint Alby Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée, Soupe de potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|