07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 60,82g | Karb: 188,24g.
Kahvaltı: Блиныпсв на Кефире, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Блиныпсв на Кефире . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|