07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 66,66g | Karb: 167,38g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Bresso Feine Kräuter. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel, Babykarotten, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Gurke (Geschält), Äpfel, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. Akşam Yemeği: Maggi Rahmsauce Zum Braten , Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|