07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 28,57g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Скумбрия, Чумак Томатная Паста 25%, Хурма, Шампиньоны, Sierpc Сыр Королевский, БКК Лаваш. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|