08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 32,85g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: Apel, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Öğle Yemeği: Sate Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Pakcoy. Akşam Yemeği: Fitbar Fitbar Choco Delight, Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Sate Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bungaarosmiyati12 Kilo Geçmişi
|