07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 41,94g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: Sugar, Tea (Brewed), Heavy Cream. Öğle Yemeği: Sioux City Sarsaparilla, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Linguine, Market Pantry Small Cooked Shrimp. Akşam Yemeği: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Fettuccine, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Shrimp Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat Minis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|