08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 180,08g | Prot: 168,52g | Karb: 42,97g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Астраханские Консервы Печень Минтая , Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Свинина Ноги Свиные, Салат из Свеклы с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|