08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 7,93g | Prot: 9,95g | Karb: 65,07g.
Kahvaltı: Teh Manis, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Aice Ice Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|