08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 72,74g | Karb: 73,67g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Геркулес Геркулес Монастырский, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Редис, Молодой Зеленый Лук, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|