08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 70,45g | Karb: 27,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Карат Сыр Домашний 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Останкино Ацидофилин, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Ашан Кура Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|