08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 47,07g | Karb: 135,09g.
Öğle Yemeği: Ferrero Milch Schnitte, Butter, Mühlenhof Rindersalami, Harry Protein Sandwich. Akşam Yemeği: Morliny Berlinki. Aperatifler/Diğer: Weiss Magenbrot, LU TUC Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|