08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 16,00g | Prot: 101,37g | Karb: 74,79g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Корица, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|