08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 69,61g | Prot: 53,98g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Эмир Сыр Сметанковый, Шоколад, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Миндаль, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Эмир Сыр Сметанковый, Рахат Карамель Рачки, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Салат из Морской Капусты, Салат из Капусты, Селесте Скумбрия в Масле, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, ДЕП Мороженое . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|