08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 67,85g | Karb: 126,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Темпура, Dove Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Украинский, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Хлеб Украинский, Салат из Помидоров. Aperatifler/Diğer: Голубика, Жареные Несоленые Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|