08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 80,15g | Karb: 153,54g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Паштет Печеночный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Akşam Yemeği: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Aperatifler/Diğer: Лента Винегрет Классический, Бахетле Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|