08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 58,59g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Шоколадные Вафли, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okcanochka99 Kilo Geçmişi
|