08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 47,65g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cirrus Сироп Банан, Хурма, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Акконд Добрянка, Борщ, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный. Akşam Yemeği: Соленья, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|