08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 133,87g | Karb: 212,09g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Данон Творожный Сыр Классический, Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Хлеб, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Слива, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Cavendish & Harvey Леденцы, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Красное Яблоко, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|