08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 82,79g | Karb: 161,29g.
Kahvaltı: Алми Хлеб Бездрожжевой Полесский, Жареное Филе Свинины, Сахар, Остромечевские Просторы Молоко 3.2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Сахар, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Хлеб, Грибной суп. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|