08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 69,57g | Karb: 87,98g.
Kahvaltı: Basmati Rice (Cooked), Lamb Curry. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|