08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 72,19g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Горчица, Хрен, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Окей Холодец из Индейки. Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|