08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 113,11g | Karb: 114,62g.
Kahvaltı: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Öğle Yemeği: Курага, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Агуша Пюре Груша. Akşam Yemeği: Каждый День Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|