08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 39,42g | Karb: 123,56g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мёд, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|