08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 107,59g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Gusto Манная Крупа, Сода, Свежие Новости Кефир 2,5%, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. Öğle Yemeği: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Doctor Grain Хлебцы Медовые. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|