08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 77,63g | Karb: 237,11g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Spinaci, Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Agnolotti. Akşam Yemeği: Arance, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Aperatifler/Diğer: Gran Biraghi Biraghini, Gran Pavesi Cracker Salati, Sterzing Yogurt Mirtillo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|