08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 63,56g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Яичница, Красные Помидоры, Соусом Песто, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Добрянка Печень с Грибами в Сметанном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Долина Злаков Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|