08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 59,75g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Hacendado Barra de Pan Integral, Navidul Jamón Serrano, El Caserío Lonchas de Queso, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Öğle Yemeği: Panceta, Morcilla, Puchero. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martarojasmiron4 Kilo Geçmişi
|