08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 73,20g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochter Rosenkohl, Pellkartoffeln, Rindersteak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|