08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 110,73g | Prot: 71,81g | Karb: 28,54g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Greenfield Чай Чёрный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Колбаса Краковская, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Тушеная, Махеевъ Майонез Оливковый, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|