08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 87,41g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Самокат Сыр Бри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Heinz Брусничный Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|