08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 83,59g | Karb: 57,63g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Öğle Yemeği: Edeka China-Gemüse, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Aerzener Kirsch-Schokokuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|