08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 129,87g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: SPAR High Protein Drink Schoko, SPAR High Protein Knuspermüsli Erdnuss. Öğle Yemeği: Efko Sauerkraut mit Speck, Semmelknödel, Schweinebraten. Akşam Yemeği: Billa Mandeln Gerieben, Weintrauben, Milbona Skyr Erdbeere. Aperatifler/Diğer: Power System Lower Carb Protein Karamell Erdnuss. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|