08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 87,18g | Karb: 108,17g.
Kahvaltı: Kassler, Kaffe, Fazer Rund & God, Äggröra. Öğle Yemeği: Carlsberg Öl, Brunsås, Fläskstek eller Kotlett, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Blåbär. Aperatifler/Diğer: ICA Smörgåstårta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|