08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 47,36g | Karb: 124,14g.
Kahvaltı: Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Фундук, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва Глазированная. Akşam Yemeği: Bosca Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вязанка Сосиски Швейцарские, Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|