08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 76,93g | Karb: 170,38g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pain Blanc, Président Petit Brie, Butternut. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Oranges, Président Petit Brie, Pain Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, U Jambon de Paris sans Couenne, Thé sans Sucre. Aperatifler/Diğer: Super U Pain au Chocolat Pur Beurre, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|